NOS DISCIPLINES
MMA
Le MMA, ou Mixed Martial Arts (arts martiaux mixtes), est un sport de combat complet qui combine diverses techniques issues de disciplines telles que la boxe, le jiu-jitsu brésilien, le judo, le karaté, le kick-boxing, le muay-thaï et la lutte.
Fitness Femme
Le fitness pour femmes (uniquement réservé aux femmes) comprend des exercices variés, comme le cardio, le renforcement musculaire, le yoga et le stretching, adaptés aux besoins spécifiques des femmes.
Kick Boxing enfant
Le kickboxing enfant est enseignée de manière sécurisée, avec des équipements de protection (comme des gants, protège-tibias et casques) et des règles adaptées à leur âge.
Kick Boxing Adulte
Le kick-boxing pour adultes est un sport de combat combinant des techniques de boxe et de coups de pieds issus du karaté et du muay-thaï. Il se pratique avec des équipements de protection pour garantir la sécurité des pratiquants.
Muay Thaï
Le Muay Thaï, également connu sous le nom de boxe thaïlandaise, est un art martial traditionnel originaire de Thaïlande. Souvent surnommé "l'art des huit membres," il se distingue par l'utilisation des poings, des coudes, des genoux et des jambes.
Krav Maga
Le Krav Maga est un système de self-défense conçu pour des situations réelles d'agression et développé initialement pour les forces de sécurité. Il se distingue par son approche pragmatique et efficace, privilégiant des techniques simples et directes pour neutraliser rapidement une menace.
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