Nos Disciplines

MMA ( Arts Martiaux Mixtes)

Le MMA (Mixted Martial Arts) est un sport de combat complet qui combine diverses disciplines comme la boxe ,le kickboxing, le judo, la lutte , le muaythaï, le Karaté , le jiu-jitsu etc… Il permet à son pratiquant d’utiliser un large éventail de  techniques dans des affrontements debout ou au sol.

durée

5h/ Semaine

Responsable

Adama Mariko

difficulté

10/10

Nos Disciplines

FITNESS (FEMMES)

Le fitness pour femmes englobe diverses activités physiques uniquement destiné aux femmes  visant à améliorer la santé et le bien-être général. Il peut inclure des exercices cardiovasculaires, de musculation, de flexibilité, et des séances de groupe comme le yoga, le Pilates, ou l’aérobic.

durée

5h/ Semaine

Responsable

Coach Saran

difficulté

05/10

Nos Disciplines

Kick Boxing Enfant

Le kick-boxing pour enfants est un sport de combat qui combine des techniques de coups de poing et de pied, offrant une activité physique amusante et éducative adaptée aux jeunes.

durée

2h/ Semaine

Responsable

Mohamed Sow

difficulté

03/10

Nos Disciplines

Muay Thaï

Le Muay-thaï est un art martial traditionnel thaïlandais, aussi appelé « l’art des huit membres », car il utilise les poings, les coudes, les genoux et les pieds pour les frappes. C’est une discipline complète qui combine des techniques de combat, de défense et de conditionnement physique.

durée

6h/ Semaine

Responsable

Coach Bouba

difficulté

8.5/10